Холистикалык айыктыруу чөйрөсүндө, йога медитациясынын практикасына кристаллдык камертондорду интеграциялоо чоң көңүл бурууга ээ болду. Көбүнчө заводдо тактык менен жасалган бул шаймандар, айрыкча акупунктура терапиясы учурунда дененин термелүү энергиясын жогорулатуу үчүн иштелип чыккан. Туура колдонулганда, кристаллдык камертондор эс алууга жана айыгууга өбөлгө түзгөн жумшак, бирок терең тажрыйбаны камсыздай алат.
Хрусталь камертон айрылары менен саякатыңызды баштоо үчүн, аларды колдонууга акылдуулук менен мамиле кылуу маанилүү. Аларды ар дайым этият колдонууну унутпаңыз; эч качан терини катуу урбаңыз же баспаңыз. Максат - ыңгайсыздык жаратпастан, дененин энергия борборлору же акупунктуралары менен резонанс жараткан тынчтандыруучу термелүүнү түзүү.
Алгач, ниетиңизге туура келген камертонду тандаңыз. Мисалы, белгилүү бир жыштыкка туураланган камертон белгилүү бир чакраларга же эмоционалдык абалдарга дал келиши мүмкүн. Айырыңызды алгандан кийин, аны туткасынан кармап, йога килемчеси же жыгач блок сыяктуу катуу бетке акырын уруңуз. Бул аракет айырманы иштетип, бүт денеңизге сезиле турган үн жана титирөөнү пайда кылат.
Андан кийин, дирилдөөчү айрыны сиз бутага алгыңыз келген акупунктура чекиттерине же алардын жанына акырын коюңуз. Жалпы аймактарга чеке, чыкыйлар жана жүрөктүн борбору кирет. Дем алууңузга жана денеңиздеги сезимдерге көңүл буруп, термелүүлөрдү бир нече мүнөткө калтырыңыз. Бул көнүгүү эс алууну жакшыртып гана тим болбостон, ички дүйнөңүз менен тереңирээк байланышты бекемдейт, бул аны йога медитацияңыздын эң сонун кошумчасы кылат.
Клинталдык камертон айрыларын практикаңызга кошуу тажрыйбаңызды жогорулатып, үн терапиясы менен акупрессуранын уникалдуу айкалышын камсыздай алат. Айыгуунун бул жумшак ыкмасын кабыл алыңыз жана термелүүлөрдүн сизди тең салмактуулукка жана бейпилдикке жетелешине жол бериңиз.
Мурунку: Үндү айыктыруучу музыкалык аспаптар
